Nota: O seguinte artigo irá ajudá-lo com: 11 melhores aplicativos WOD / CrossFit para Android e iOS em 2022
CrossFit tem sido um regime de treino popular nos últimos anos. O exercício de alta intensidade é considerado eficaz para obter maiores ganhos, pois combina elementos de diversos esportes. E se você estiver interessado em iniciar o CrossFit, precisará dos melhores aplicativos CrossFit abaixo instalados em seu dispositivo.
Os aplicativos certos permitem que você acompanhe seu progresso e monitore os intervalos de tempo. Alguns aplicativos também vêm com recursos que ajudam você a se conectar com outros atletas de CrossFit. Vá até o limite e busque maiores ganhos com os seguintes aplicativos!
Principais aplicativos de CrossFit para Android e iOS
Reunimos 11 aplicativos mais recomendados para ajudá-lo com o regime de CrossFit. Esses aplicativos oferecem recursos diferentes para que possam ser usados de acordo. Se você é usuário de Android ou iOS, aqui estão os aplicativos CrossFit para .
1. Além do quadro branco
Baixe no Google Play / Baixe na App Store
Este é o principal aplicativo do mundo para levar o treino para o próximo nível. O BTWB tem a confiança de milhões de usuários em todo o mundo, criando a maior comunidade de fitness para compartilhar. O design simplificado e a interface intuitiva agregam valor a este melhor aplicativo gratuito de CrossFit.
Usando este aplicativo, você pode obter uma programação diária com treinos variados. Quatro versões diferentes podem ser escolhidas de acordo com seu humor, sem equipamento, apenas com halteres, fitness ou desempenho. O BTWB notificará o resultado e você poderá publicá-lo para se gabar.
Outros recursos importantes incluem tabelas de classificação em todo o mundo que permitem que você saiba sua classificação entre outros atletas, marcação de local e interação com a comunidade. Além disso, você pode rastrear itens de mercearia, itens de restaurante e alimentos que apoiam seu programa
2. AçúcarWOD
Baixe no Google Play / Baixe na App Store
Seja você atleta ou dono de box CrossFit, o SugarWOD é um aplicativo versátil para otimizar seu programa de treino. Com milhares de usuários de todo o mundo, este aplicativo não apenas acompanha seus treinos, mas também se conecta com amigos.
Para os proprietários de caixas, o melhor aplicativo CrossFit simplifica o gerenciamento do programa com sua ferramenta de programação fácil. Também apoia a comunidade dentro e fora da academia, permitindo que os atletas se conectem com outras pessoas. Os treinadores também podem monitorar o desempenho de seus membros.
Os atletas podem usar o SugarWOD para preparar o treino do dia, registrar os resultados do treino e acompanhar seu progresso. Apoie seus amigos com socos e comentários motivacionais para que eles possam alcançar seus objetivos.
3. Roleta WOD
Baixe no Google Play / Baixe na App Store
Se você é um novato, não saber por onde começar é normal. Mas não se preocupe. A Roleta WOD está aqui para oferecer uma ajudinha. Este aplicativo útil fornece um treino aleatório do dia para que seja mais fácil iniciar seu regime de condicionamento físico.
Como o CrossFit reúne vários elementos de treinos e tipos de condicionamento físico, a Roleta WOD é uma ótima opção para começar. Tudo o que você precisa fazer é bastante simples – clique na roleta ou agite seu telefone e veja os WODs que ela oferece. Há uma grande coleção de WODs na biblioteca, desde exercícios clássicos até os novos.
Entre a vasta biblioteca de tipos de treino, há levantamentos máximos, movimento de peso corporal, treino de escada, treinos em equipe e muito mais. Você também pode tentar um regime de resistência, como correr e andar de bicicleta, para variar.
4. GOWOD
Baixe no Google Play / Baixe na App Store
Personalize seu treino com o melhor aplicativo de CrossFit. Com o objetivo de testar e melhorar sua mobilidade, este aplicativo de treino foi projetado especificamente para atletas de fitness em todo o mundo. Atualmente conta com mais de 600 mil pessoas de diversos países.
A GOWOD possui protocolos de mobilidade adaptados às suas necessidades. Com um recurso de teste de mobilidade, permite descobrir sua pontuação e força de mobilidade. Além disso, ele descobrirá sua fraqueza para que você possa abordá-la com o tipo certo de condicionamento físico.
Se você não tiver tempo suficiente, o GOWOD vem com flexibilidade para se adaptar ao seu tempo disponível. Não há mais razões para evitar o seu regime de fitness! Este aplicativo é totalmente gratuito para atletas. Mas se você deseja obter mais recursos, aproveite os benefícios de uma avaliação gratuita de 14 dias com o GOWOD .
5. Temporizador SmartWOD
Baixe no Google Play / Baixe na App Store
SmartWOD Timer é um aplicativo útil para monitorar seu treinamento CrossFit. Com uma interface simplificada, é fácil usar este aplicativo para treinos cruzados. Escolha o maior número de rodadas possível, a cada minuto em um minuto ou o treinamento intervalado Tabata HIIT que atenda às suas preferências.
Este aplicativo tem muito a oferecer. Além de interface simplificada e várias opções de timer, ele vem com navegação simples. Também ajuda a manter-se motivado, graças ao e sonoro motivacional que queima seu espírito para perseverar. Como bônus, possui um registro de treino para acompanhar seus treinos.
O SmartWOD Timer é ideal para vários regimes de condicionamento físico, incluindo CrossFit. Se você estiver trabalhando com outros programas de treino, como levantamento de peso ou fitness funcional, este é um aplicativo de cronômetro versátil para baixar no seu dispositivo.
6. Livro WOD
Baixe no Google Play
Disponível para dispositivos Android, o WOD Book é uma ótima maneira de atualizar seu regime de CrossFit. Este aplicativo permite que você acompanhe os treinos diários, graças ao recurso de registro projetado de forma intuitiva para criar uma bela experiência.
Com o WOD Book, você terá o ao seu Box diretamente do smartphone. Você também receberá feeds WOD para atualizar seu conhecimento sobre os treinos. Se você deseja compartilhar sua atividade com outros membros e ver o resultado, este melhor aplicativo CrossFit está integrado ao Twitter, Facebook e Google+.
Quando se trata de recursos destacados, o WOD Book tem muitos outros para mencionar. Ele possui uma coleção completa de cronômetros que abrangem diferentes tipos de treino, gerenciamento de registros pessoais e cálculos de 1 Rep Max que vêm com 7 fórmulas diferentes.
7. Notícias de CrossFit
Baixe no Google Play
Todas as informações que você precisa saber sobre CrossFit e esportes em geral estão aqui. O CrossFit News é uma maneira perfeita de se manter atualizado não apenas com as informações mais recentes, mas também com rumores e fofocas. Você também encontrará dicas, conselhos e nutrição para atingir seu objetivo com o programa de exercícios.
CrossFit News é como uma revista digital que coloca tudo sobre treinos ao seu alcance. Com uma interface limpa e fácil de usar, este aplicativo permite que você aproveite o feed de notícias todas as manhãs. Suas fontes de notícias incluem Crossfit.com, Breaking Muscle, Barbell Shrugged e outros sites confiáveis.
Quando se trata de recursos, o CrossFit News tem muito a oferecer. Além das atualizações mais recentes sobre treinos, ele notifica você quando novas informações chegam. Você também pode obter vários WODs, dicas de treino, informações nutricionais e muito mais.
8. Desafio Fitness de 30 dias
Baixe no Google Play
O 30 Day Fitness Challenge não foi projetado especificamente para o CrossFit, mas funciona bem para ajudá-lo com esse regime. Com mais de 10 milhões de instalações na Google Play Store, é cientificamente comprovado que ajuda a melhorar a saúde e o condicionamento físico. Graças a programas de treino desenhados por treinadores profissionais.
Como um dos melhores aplicativos de CrossFit, o 30 Day Fitness Challenge é adequado para todos. É embalado com 3 desafios, cada desafio tem diferentes níveis de dificuldade. Mesmo se você for um novato, ajuda a aumentar a intensidade do exercício o a o.
Você também vai gostar de guias de vídeo detalhados que fazem você sentir vontade de se exercitar com um personal trainer. Além disso, tem um lembrete que lembra que você faz exercícios todos os dias. Deixe seus amigos de mídia social saberem seu progresso através do recurso de compartilhamento.
9. Jogos de CrossFit
Baixe no Google Play / Baixe na App Store
Se você deseja fazer parte da competição CrossFit ou simplesmente deseja obter a atualização mais recente, o CrossFit Games certamente é para você. Desenvolvido pela CrossFit, Inc., dá-lhe o à maior competição de fitness.
Com este aplicativo, você será notificado com novos treinos lançados. A atualização vem com padrões de movimento e detalhes de treino para que você possa participar da competição. Envie suas pontuações, compare com outros atletas na tabela de classificação e acompanhe o progresso do seu treino.
Se você não quiser participar da competição, basta visualizar os jogos e acompanhar seus atletas favoritos. As tabelas de classificação serão atualizadas constantemente onde os atletas se comparam local e internacionalmente. Com três jogos disponíveis, o CrossFit Games é uma ótima maneira de ficar por dentro dos treinos.
10. WODster
Baixe no Google Play
WODster está entre os melhores aplicativos CrossFit para ajudá-lo a iniciar o CrossFit. Existem centenas de benchmarks de WOD para escolher, permitindo que você se esforce até o limite. Obtenha maiores ganhos com vários WODs, mas não aleatórios, todos os dias.
Você também pode personalizar os treinos e escrever seus próprios WODs. Adicione a foto de um quadro branco e os resultados para que você possa acompanhar facilmente os treinos. Para ajudá-lo a monitorar o tempo de treino, o WODster vem com temporizadores personalizados que variam de TABATA a cronômetro e contagem regressiva.
Se você é um novato no regime de condicionamento físico, é provável que não saiba como começar. Não se preocupe, este aplicativo versátil lhe dará treinos aleatórios. Aumente a intensidade do seu exercício o a o e alcance seu objetivo.
11. Fitness de 30 dias em casa
Baixar na loja de aplicativos
Se você quer se exercitar sem sair de casa, este aplicativo pode ser seu personal trainer. O 30 Day Fitness at Home foi desenvolvido com foco em condicionamento físico e saúde, fornecendo a você um programa de treino eficaz para obter resultados em 30 dias. Os treinadores de fitness profissionais estão por trás deste incrível aplicativo de fitness
Ele tem muitos recursos para melhorar sua saúde. O 30 Day Fitness at Home registra o progresso do seu treino, permitindo que você acompanhe a melhoria do treino. Se você tiver dias ocupados, este aplicativo envia lembretes para treinar todos os dias para obter maiores ganhos.
Sem a necessidade de contratar um personal trainer, este aplicativo está repleto de guias em vídeo. Basta seguir o vídeo e você conseguirá fazer os treinos corretamente.
Com os melhores aplicativos de CrossFit acima, melhorar sua saúde e condicionamento físico está ficando mais simples. Obtenha seu aplicativo favorito e comece uma vida saudável a partir de agora.
