As balanças de banheiro inteligentes podem parecer desnecessárias, mas há muito mais por trás delas do que você imagina. Na verdade, eles podem ser muito úteis para quem deseja registrar seu peso por um longo período de tempo.
Vamos dar uma olhada no que as escalas inteligentes fazem e por que elas podem ser mais do que apenas um gadget enigmático.
O que as escalas inteligentes oferecem
Então, o que torna uma escala "inteligente" e como ela é melhor do que uma escala normal? Vamos detalhar por que você quer que um gadget leve seu peso.
Registro de Peso e Identificação do Usuário
Se você tem um plano de perda de peso, uma balança inteligente pode registrar todas as medidas que você faz. Alguns modelos irão comparar a medida que você acabou de fazer com a última e informar quanto peso você perdeu ou ganhou.
Como as métricas do seu corpo não mudam muito entre as medições, as escalas inteligentes podem identificar quem está de pé nela. Dessa forma, os membros da família não terão seus pesos comparados aos seus, pois as balanças saberão quem está de pé.
automático para sites de fitness
Se você é membro de um site de fitness, as escalas inteligentes podem ajudá-lo a registrar seu progresso. Normalmente, isso é feito pelas balanças que fornecem ao smartphone os dados, que são carregados por meio de um aplicativo.
Esta é uma ótima maneira de criar seu histórico de saúde com muito pouco esforço. Tudo o que você precisa se preocupar é medir seu peso todos os dias; depois disso, as balanças e seu serviço de condicionamento físico criarão um plano de saúde para você.
Eles podem detectar mais do que apenas peso
Surpreendentemente, uma balança inteligente pode detectar muito mais do que o seu peso. Isso ocorre porque eles podem usar a Análise de Impedância Bioelétrica (BIA) para monitorar seu corpo.
Ao usar a BIA, uma escala inteligente pode ter uma idéia aproximada da gordura corporal, massa muscular e óssea e músculo esquelético. Ele também pode receber todos os detalhes e fornecer automaticamente uma pontuação de IMC, para que você não precise mexer nos números.
O que procurar ao comprar uma balança inteligente
Se você procura uma balança inteligente, tenha cuidado ao comprar Gaste muito pouco e poderá perder alguns dos principais recursos que deseja. Gastar demais e pagar por tecnologia que nunca usará.
Se você usa um site de fitness, encontre algumas balanças compatíveis com ele. Isso permite que você envie automaticamente seus resultados para o serviço de saúde favorito e mantenha registros precisos.
A identificação do usuário é bastante essencial se você mora com outras pessoas preocupadas com a saúde. Fazer com que cada pessoa mantenha seu próprio perfil pessoal facilita que todos acompanhem seu progresso.
Se você estiver interessado em métricas como gordura corporal total e massa óssea, existem escalas que podem medir isso. Lembre-se de que uma balança inteligente só pode fazer muito; leve isso em consideração quando se medir.
Percebendo a escala de escalas inteligentes
As escalas inteligentes são mais do que apenas um gadget bacana: elas podem medir coisas que as escalas comuns não podem tocar e podem carregar automaticamente os resultados nos sites de saúde. Isso faz da balança inteligente um companheiro útil para quem tenta perder alguns quilos.
Além disso, não se esqueça de conferir algumas das melhores escalas inteligentes que encontramos.
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