Os jogadores de PC podem ar muito mais horas na frente de um computador do que a maioria dos funcionários em um escritório, no entanto, a ergonomia parece estar em segundo plano. É importante que os jogadores entendam a importância da ergonomia nos jogos, a chave para garantir conforto e bem-estar a fim de aumentar o desempenho no jogo. O HyperX o incentiva a assumir ativamente a postura correta enquanto minimiza o risco de lesões, dores prolongadas e problemas de saúde em geral. Compartilhamos algumas dicas para que seu corpo fique o menos estressado possível e seus músculos possam trabalhar com a melhor eficiência para vencer o jogo.
Postura é a chave
Existem jogadores que têm o péssimo hábito de colocar a perna sob as nádegas quando se sentam para jogar. Outras posições ruins incluem sentar-se de pernas cruzadas ou na posição indiana na cadeira. Você pode se sentir confortável no momento, mas isso pode causar sérios problemas para seus quadris e até mesmo dores nas pernas, parte inferior das costas e costas. É muito importante que os quadris sejam apoiados igualmente para que o peso seja distribuído sobre os ísquios, evitando sobrecarregar ambos os lados das costas. Já em relação ao dorso devemos cuidar também da posição, procurando uma leve inclinação para trás (entre 90º e 100º). Desta forma, as costas distribuem melhor o peso e evitamos pressão sobre os discos. Um truque que alguns jogadores usam é colocar uma almofada na parte lombar para manter a curvatura das costas.
Monitorar localização e distância
É importante garantir que o movimento do pescoço seja limitado ao visualizar o monitor, portanto, a localização do monitor será fundamental. Seus olhos devem estar ligeiramente acima, alinhados com a parte superior do monitor. Além disso, o monitor deve ser inclinado um pouco para trás. Nossos olhos são os que direcionam o movimento do pescoço, portanto, ao posicionar o monitor dessa forma, evitamos ter que mover o pescoço para olhar para cima. Além disso, devemos cuidar da distância do monitor. Todos os olhos são diferentes, por isso não existe uma regra absoluta, no entanto, a recomendação é optar pelo comprimento de um braço mais o comprimento da sua mão como ponto de partida e depois pode modificá-lo ao seu gosto.
Como apoiar os braços?
Os braços devem estar apoiados no cotovelo ou pelo menos no meio do braço. É importante que você também tenha ombros relaxados, ou seja, que não estejam tensos ou elevados. Se quiser aumentar o seu conforto, alguns segredos úteis são usar um pousa palmas como o da HyperX ou um saco de sementes que serve de e macio para as mãos e que amortecem o peso do braço.
órios
Os periféricos são nossas principais ferramentas quando se trata de jogos e é por isso que devem ser uma parte central da discussão de ergonomia no mundo dos jogos. Muitos jogadores ficam cansados durante longas sessões de jogos ou competições. O cansaço pode ser causado por uma série de fatores, mas em geral deve-se ao fato de que a organização do espaço de jogo não é a ideal para o bem-estar do jogador. Os periféricos de formato pequeno referem-se ao pouco espaço que ocupam no seu trabalho ou espaço de lazer. Esta variação de tamanho tem grande influência na qualidade do espaço de jogo e, portanto, no bem-estar geral do jogador.
Imagine como é a sensação de segurar um peso com o braço apertado, é provável que se sinta cansado muito mais cedo do que se estivesse perto do corpo. A mesma teoria pode ser aplicada a teclados de pequeno formato que permitem manter os braços mais próximos, evitando o desgaste. Se analisarmos a posição natural dos braços podemos constatar que normalmente repousam junto ao corpo, este é o seu estado natural e portanto ao jogar devemos procurar manter este estado natural para obter o máximo conforto. Os teclados de tamanho real forçam os jogadores a esticar os braços sobre o teclado para alcançar o mouse. Essa postura coloca pressão excessiva no pulso, cotovelo e ombro.
“Teclados com fator de forma 60% pequeno podem ajudar a prevenir dores nos ombros e no pulso, permitindo mais liberdade para ajustar a posição do teclado.” Marcos «Deco» Amato, jogador CSGO da Isurus.
O teclado HyperX Alloy Origins 60 É um teclado durável com formato de 60% que se destaca pela portabilidade e oferece mais espaço para arrastar o mouse. Ele possui um corpo durável todo em alumínio e teclas práticas do HyperX de alta velocidade e alto desempenho, projetadas para ar 80 milhões de toques no teclado. As capas das teclas PBT de camada dupla são impressas com funções secundárias para que você possa localizá-las facilmente. Você brilhará mais do que nunca com o impressionante design LED das teclas HyperX e seus incríveis efeitos de iluminação. Aproveite as vantagens do software HyperX NGENUITY para personalizar seu teclado com macros, perfis de iluminação específicos e muito mais.
Na HyperX, como um membro ativo da comunidade de jogos, acreditamos firmemente na promoção das melhores práticas de jogos, enquanto cuidamos de todos os jogadores da região. Como parte deste compromisso, focamos na fabricação dos melhores periféricos que proporcionem o correto e fisiológico e o maior conforto a todos os nossos usuários. Da mesma forma, propusemo-nos a ir mais longe e é por isso que partilhamos constantemente informações úteis com toda a comunidade de jogadores, visto que o seu bem-estar é a nossa prioridade.
