Um novo estudo do Huawei AppGallery em conjunto com a The Stress Management Society diz que dois terços (65%) dos britânicos dizem que se sentem mais estressados do que o normal como resultado da pandemia Covid-19. Além disso, mais de três quartos dos britânicos (78%) usaram a tecnologia para desestressar ou se motivar desde março de 2020, com 94% deles dizendo que a tecnologia aumentou seu bem-estar. Por isso, a empresa está introduzindo o aplicativo mindfulness Headspace em sua AppGallery.
“Com as medidas de bloqueio nacional definidas para continuar até o final de março, os britânicos revelaram os maiores benefícios da tecnologia de seu tempo em casa, com entretenimento (61%), socialização (52%) e a sensação de escapismo que a tecnologia proporciona (46% ) o mais importante ”, diz o estudo. A Stress Management Society identificou três tendências principais na maneira como os britânicos se sentiram durante o bloqueio: sentimentos de desconexão, incerteza e perda de controle. Além disso, 36% dos entrevistados relataram dificuldade de concentração e 38% afirmam sentir falta de motivação.
Os entrevistados que concordam que se sentiram mais estressados desde o início da pandemia incluem aqueles que trabalham atrás de um balcão (86%), em hospitais (80%) e na educação (76%). Enquanto 78% dos alunos também concordam que se sentem mais estressados, assim como aqueles com idades entre 18-24 (79%).
Mais pessoas estão praticando mindfulness desde o início da pandemia, com 17% experimentando pela primeira vez este ano, enquanto 30% dos usuários regulares aumentaram sua prática para lidar com o estresse do bloqueio. Acompanhamento de exercícios, redução da ansiedade e técnicas de relaxamento são recursos que atraem os britânicos para baixar aplicativos de bem-estar como o Headspace, enquanto 7% também têm ouvido histórias para dormir para dormir. A Stress Management Society recomenda que praticar uma forma de meditação ou atenção pode ajudar as pessoas a se distrair menos com pensamentos do tipo ‘e se’ e se tornarem mais conscientes do ‘aqui e agora’.
Portanto, a Huawei está adicionando o Headspace, um líder global em meditação e atenção plena, à sua plataforma para dar aos clientes o ao conteúdo científico do aplicativo e e adicional de bem-estar durante este período de maior estresse.
