A Samsung está aprimorando seus smartwatches a cada ano com especificações melhores e recursos adicionais por meio de atualizações OTA. O novo Galaxy Assistir 3 também é um daqueles wearables que você pode querer usar no pulso. Agora posso dizer que a Samsung fez um verdadeiro smartwatch concorrente para Apple Watch Series 5 & próxima série 6. A pressão arterial, ECG, detecção de queda e ferramentas de saúde da mulher são alguns dos recursos que agora fazem parte do Galaxy Assistir 3. Por um ano, essas funções foram apenas parte do Apple Relógios, mas agora os usuários da Samsung também podem usá-lo.
Há também a função de estresse e respiração que você verá no Galaxy Assistir 3, Galaxy Assistir ativo e ativo 2 vestuário. É necessário verificar se você está ultraando o limite e recebendo muita pressão. O relógio também o alertará quando o nível de estresse estiver muito alto ou acima do normal. Em tal condição, o relógio o aconselhará a respirar fundo para diminuir o estresse e se sentir revigorado.
É a melhor maneira de diminuir o estresse e relaxar para trabalhar novamente com a mente renovada. Para gerenciar seu nível de estresse e rastreá-lo, aqui está como controlar o estresse e a respiração Galaxy Assistir 3, Galaxy Assistir ativo e ativo 2.
Estresse e respiração Galaxy Relógios
1. Baixe o aplicativo Samsung Health
Os recursos de estresse e respiração fazem parte do app Samsung Health. Você deve baixar o aplicativo em seu smartwatch e em seu smartphone pareado. No telefone, você pode baixá-lo da iOS App Store ou Android Play Store.
2. Vá para o aplicativo Saúde e abra o menu Estresse
No aplicativo Samsung Health, você verá o menu Stress. A medição de estresse e respiração faz parte do menu Stress.
3. Agora toque em Medir
Ao abrir o menu Stress, toque na opção Medir. Agora, use o relógio com firmeza e espere um pouco. Ele dirá a pontuação quando terminar.
4. Depois de fazer isso, você verá o nível de estresse
Quando você tiver feito o monitoramento do estresse, ele lhe dirá os níveis de estresse. O verde está bom e o vermelho mostra um alto nível de estresse.
5. Agora, abaixo você verá Breathing
Para reduzir o nível de estresse. Você verá a medição da respiração na mesma tela. Toque em Respirar para iniciar um exercício de um minuto.
6. Inspire e expire por um minuto
Para reduzir a tensão, você deve respirar fundo e inspirar e expirar seis vezes. Depois que o processo terminar, você verá os resultados.
O aplicativo Samsung Health foi criado para fornecer melhores serviços para mantê-lo em forma, e a função Stress é um deles. Você pode verificar seu nível de estresse de vez em quando e fazer exercícios respiratórios. Além disso, no menu Stress, você pode encontrar a medição de HR e Stress. Nesta configuração, você pode decidir se deseja medir o estresse continuamente, a cada 10 minutos ou manualmente.
Agora você sabe como medir o estresse e a respiração Galaxy Assistir 3, Galaxy Assistir ativo e ativo 2 smartwatches. Você pode ver que meu nível de estresse está muito baixo e aparece em verde. Significa que não estou estressado no momento. Mesmo assim, você tem algum problema com as funções, fique à vontade para me perguntar na caixa de comentários abaixo.
Prutha Apaixonada por novos gadgets de tecnologia, desde que comprou seu primeiro smartphone. Ela gosta de experimentar novos smartwatches e ler novos artigos sobre wearables de tecnologia. Além disso, Prutha faz sessões de ginástica e ensina as pessoas a usar wearables tecnológicos para se manterem saudáveis.
