Segunda-feira é geralmente um dia difícil. Com este instantâneo frio, você subirá a colina. Mas hoje também é algo especial porque é tão Segunda-feira azul, o dia mais triste do ano. E é verdade que existem fatores no início de janeiro, como a idéia de que um novo ano está começando, que estamos em pleno andamento em janeiro e, depois de gastá-lo no Natal e nos reis, chegar ao final do mês será uma conquista. esses dias curtos, dias em que você se foi, estava escuro, fomos trabalhar à noite, ainda nos faltavam as próximas férias do calendário e estava muito frio e era difícil levantar e sentar em uma cadeira de escritório.
Esses são os fatores O psicólogo Cliff Arnall definiu a terceira segunda-feira do ano novo como segunda-feira azul em 2005, uma teoria controversa, descrita por muitos como "pseudociência", que mídias como La La Guardian tentam negar porque a origem se deve a campanhas publicitárias da agência Sky Travel.
Como vencer o Blue Monday
Mas, embora pareça mais uma mentira do que outras, existem pessoas que sofrem, sofrem ou se identificam com os fatores da segunda-feira azul. E uma das conseqüências de um processo tranquilo é que é mais difícil nos concentrarmos. E se estamos trabalhando na frente de um PC com uma conexão de rede, o atraso pode ser fácil. Por esse motivo, trazemos alguns truques na forma de extensões e aplicativos de navegador que permitem que você se concentre mais no seu trabalho e não perca o foco:
A aplicação
Incrível, me motive!
Ele foi premiado com o título Aplicação do ano em Google Play Store, Me motive! Esta é uma aplicação que você usa para treinar para atingir seus objetivos, consiga mais energia, coma mais saudável, durma melhor, perca peso e / ou mantenha-se motivado, 5 ar hábitos saudáveis que fazem você esquecer fadiga, baixa energia e desesperança. Este é um treinador interno que permite escolher se você:
Fabulous Motivate me! para Android
Fabulous Motivate me! para iOS
Acalme-se
Quando você chega em casa, é hora de relaxar. Baixe o Relax no seu telefone neste momento, talvez o melhor aplicativo para experimentar Segunda-feira azul. Este é o aplicativo para iOS y Android Meditação que ajuda você a trazer clareza, alegria e paz à sua vida diária. E o que poderia ser melhor do que começar o dia mais triste do ano.
Calma para Android
Calm para iOS
Extensão
Provocar
Criado para ele Navegador da web Chrome, Distrair Esta é uma extensão que foi instalada Isso nos ajudará a evitar as tentações que são tão típicas na segunda-feira azul como parar de trabalhar ou aprender a navegar na internet. Com um pouco de comprometimento, você pode evitar emendar um vídeo individualmente YouTube que vimos ou consultamos mídias sociais o tempo todo, pois essa extensão é responsável por bloquear sites que não podemos visitar durante o horário comercial / universitário.
Uma vez instalado, precisamos configurar a extensão digitando domínios e sites que geralmente são visitados quando não são devidos e reduzindo a eficiência da produção. Além disso, o DistractOff também permite planejar o diário e a programação para esse fim, ou até pular um bloqueio temporário se precisarmos descansar e assistir o gatinho GIF se recuperar um pouco. Você pode fazer o e usá-lo aqui.
StayFocusd
Disponível para aqui StayFocusd isso é Extensão do navegador Google Chrome cuja função é Limitar a quantidade de tempo que gastamos navegando em sites A extensão bloqueada requer uma configuração inicial em que Definimos o tempo máximo horas ou dias que podemos gastar em cada site bloqueado.
E nós mesmos criamos este site para que possamos obtê-lo, por exemplo 9 até 5 Pode mover o relógio Não demoraremos mais que X minutos entrar Twitter, YouTube, Amazon ou Google, por exemplo. Após o tempo especificado, o o à web em questão é mais difícil. E isso também tem uma opção direta Bloco do site Não há como entrar.
LeechBlock NG
Semelhante ao anterior, LeechBlock NG isso é Extensão do navegador Mozilla Firefox O que você pode fazer Baixe aqui gratuitamente e isso também é possível Bloquear sites permanentemente ou por um tempo específico em minutos, horas ou dias. Se não estamos muito preparados, podemos solicitar extensões disponíveis sempre que entrarmos em um site bloqueado Redirecionar para a página especificadaou na web, onde não queremos perder tempo encha tão devagarVamos nos desesperar e fechá-lo.
Podemos até sinalizar recursos que nos impedem de cancelar essas alterações para que os sites que conhecemos estão nos distraindo possam nos ajudar com nosso objetivo.
